Wybory dokonane w naszym codziennym życiu również odgrywają ważną rolę. Badanie pokazało, że możemy kontrolować nasze myśli, w ten sposób możemy sami zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Kiedy masz poczucie własnej wartości, wzmocnione pozytywnością i odwagą, będziesz w stanie stawić czoła każdemu wyzwaniu. Ten artykuł ma na celu pomóc ci pokonać twoje krótkie usterki, aby odblokować pełen potencjał.
Są rzeczy, które wpływają na twój poziom pewności siebie. Geny z którymi się rodzisz wpływają na równowagę neuronalnych substancji chemicznych w twoim mózgu, twoje środowisko i presja społeczna które mu towarzyszą, a także na wybory dokonywane na co dzień.
1.WIZUALIZUJ SWÓJ SUKCES PRZED ROZPOCZĘCIEM JAKIEGOKOLWIEK ZADANIA.
Przez rozpoczęciem każdego zadania wyobraź sobie jak osiągasz sukces i te zadanie realizujesz. Wizualizując sobie wykonanie tego zadania i osiągniecie sukcesu po jego wykonaniu. To psychicznie nastawia nas na ścieżkę zwycięstwa z życiu.
2. UFAJ SWOIM ZDOLNOŚCIOM I UMIEJĘTNOŚCIĄ.
Bądź elastyczny w swoim myśleniu. Posiadanie ustalonego nastawienia i myślenie, że nie możesz poprawić swojej pewności, nie pomogą ci. Nie będziesz w stanie budować pewności siebie. Zamiast tego otwórz się na elastyczny sposób myślenia, który postrzega wyzwania jako możliwości rozwoju.
Ludzie o nastawieniu na wzrost okazali się bardziej skuteczni i doskonali, gdy tylko stanęli w obliczu wyzwań.
3. ZROZUM, ŻE CZASAMI MOŻESZ ZAWIEŚĆ
Spójrz prawdzie w oczy, czasami musisz zawodzić. Joanne Rowling została odrzucona przez 12 różnych wydawców przed zaakceptowaniem Harry’ego Pottera; Bracia Wright mieli historię nieudanych prób w locie, zanim ich samolotowy eksperyment zakończył się sukcesem.
4. PRZESTAŃ PORÓWNYWAĆ SIĘ Z INNYMI.
Nie musisz porównywać się z nikim. Nie konkurujesz z nikim, nie jesteś ponad nikim, i nie jesteś poniżej nikogo. Jesteś wystarczająco dobry.
5. UŻYJ AFIRMACJI
Po prostu wymień cechy, które sprawiają, że czujesz się dobrze będąc sobą. Możesz powiedzieć sobie:
- Jestem utalentowanym artystą
- Jestem silny, jestem dobry
- Jestem zdolny
- jestem wspaniały
- Jestem wartościowy.
Poczuj się dumny, kiedy kontemplujesz budowanie pewności siebie.
Skoncentruj się na swoich pozytywnych cechach, a nie na negatywach. Jesteśmy doskonale niedoskonali. Każdy jest w czymś dobry.
6. ŻYJ POZYTYWNIE
Myśl pozytywnie, zwłaszcza gdy czujesz się źle. Powiedz sobie, że życie jest krótkie. Czytaj książki, które poruszają Twoją pewność siebie. Oglądaj zabawne i inspirujące klipy. Otocz się ludźmi wspierającymi, a nie ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się okropnie.
Aby zbudować pewność siebie, musisz mieć wysoką opinię o sobie, by inni mogli ją odwzajemnić.
7. OPOWIEDZ O SWOICH DOTYCHCZASOWYCH OSIĄGNIĘCIACH
Leniuchuj w świetle Twojego sukcesu. Świętuj swoje osiągnięcia.
8. ZNAJDŹ SWOJĄ PASJĘ
Poznaj swoją siłę, poznaj swój talent i poznaj swoje umiejętności. Użyj tego, aby zbudować pewność siebie i zachować wierność swojej postaci.
9. BĄDŹ DOBRY DLA INNYCH
Bądź miły i troszcz się o innych. Zawsze spraw, aby inni czuli się lepiej. To największy dar, jaki możesz dać innym i sobie. Kochanie innych sprawia, że kochasz siebie, dzięki czemu budujesz pewność siebie.
Każdy może zbudować pewność siebie. Musisz wyglądać silnie i pewnie siebie. Wiedz, że jesteś wspaniały i bądź skromnym mistrzem. Być może będziesz musiał pracować ciężej niż inni, jeśli chcesz zbudować pewność siebie.
Gdy zbudujesz pewność siebie, będziesz się nią cieszył, a kiedy poczujesz się przytłoczony, przywróć to uczucie do głowy i przypomnij sobie, że jest to sytuacja, którą możesz kontrolować.
Wszyscy możemy ewoluować i zmieniać się na lepsze. Musisz przerwać obsesję na punkcie czegokolwiek i zacząć skupiać się na tym, co dobre i możliwe. Kiedy tracisz z oczu siebie i swoją wiarę, stajesz się bezużyteczny, ale z ufnością, bez względu na szanse, bez względu na trudności, bez względu na przeciwności, jesteś w stanie wykonać każde zadanie. Wierz, że możesz osiągnąć wszystko. Ćwicz codziennie te wskazówki zmieniające życie, aż staniesz się doskonały.
